Dla seniorów

Pamiętaj, że nurkowanie można uprawiać do późnej starości i większość ludzi na świecie cieszy się tym sportem bardzo długo.
Norman Lancefield – to człowiek który pokazał, że wiek nie jest przeszkodą w robieniu tego, co jest Twoją pasją, zmarł w lutym 2014 roku w wieku 93 lat. Był uznawany za najstarszego nurka na świecie. Był ambasadorem nurkowania, pokazywał, że nie trzeba być młodym i supersprawnym, żeby zejść pod wodę.

"Mam 91 lat i nurkuję na tym samym sprzęcie od 1970 roku. Tak jak ja, wciąż jest solidny po ponad 500 nurkowaniach"

Istnieje wiele korzyści zdrowotnych wynikających z nurkowania z których starsze, aktywne osoby mogą skorzystać. Nurkowanie to aktywność aerobowa, która oferuje wszystkie korzyści cardio bez potencjalnego uszkodzenia stawów. Może to poprawić krążenie i zmniejszyc ciśnienie krwi. Badania pokazują, że ludzie, którzy nurkują regularnie mają mniejsze ryzyko zawału serca lub udaru mózgu. Do tego woda morska ma wykazane, naturalne działanie lecznicze na organizm, a powolne oddychanie podczas nurkowania ma terapeutyczny i relaksujący wpływ na umysł.

Jedynym więc „problemem”, może byc dzwiganie ciężkiego sprzętu... ale nie obawiaj sie! Nasi sympatyczni instruktorzy z chęcią Ci z nim pomogą.

Nie pozwól aby Twój wiek był jedynym powodem który odciągnie Cię od poznania podwodnego świata!